Am Sonntag, 11.10.09 um ca. 10:15 Uhr starte ich nun also zu meinem Marathon-Abenteuer. In der Gruppe B (auch bekannt unter LLL-Gruppe: Langsam, locker und lustig) versuche ich meinen Rhythmus zu finden und dabei nicht zu schnell zu starten.
Meine Marschroute sehe ich ungefähr so:
5 Km - 29 min.
10 Km - 58 min.
15 Km - 1 h 30 min.
20 Km - 2 h 03 min.
25 Km - 2 h 38 min.
30 Km - 3 h 15 min.
35 Km - 3 h 48 min.
40 Km - 4 h 27 min.
42.2 Km - 4 h 45 min.
4 h 45 min. ist wahrlich keine Meisterleistung. Aber für den ersten Marathon muss ich mich leider damit begnügen.
Plan the Run, run the Plan!
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